KRAM - står for Kost, Røg, Alkohol og Motion

KRAM faktorerne er de livsstilsfaktorer, der har størst betydning for de tilfælde af alvorlig sygdom og for tidlig død, der ses i Danmark. Generelt ryger danskerne for meget, er fysisk inaktive, har dårlige kostvaner og et for stort alkohol forbrug.

KRAM er en del af indholdet i sundhedsambassadøruddannelsen.

Du kan hente inspiration til dit arbejde som SundhedsAmbassadør i menuen til venstre eller højre spalte.