Hvordan forbereder du bedst muligt et rygestop?
Hvordan bryder du dine rygevaner?
Hvordan tackler du rygetrangen?
Hvad med abstinenser, nikotinafhængighed, vægt, helbredsfordele ?

Gratis kursus i rygestop

Sundhedscenteret tilbyder nyt rygestopkursus.

Aabenraa:
Kurset foregår torsdage fra kl. 16-18.30 i HK Huset, Borgmester Finks Gade 5, kælder.
Holdet starter torsdag d. 19. januar i alt 5 gange til og med torsdag d. 23. februar.
(Der er 14 dage mellem de to sidste mødegange) samt en opfølgning efter 3 måneder d. 26. april.

Kurset er gratis, men der er bindende tilmelding.
Der er plads til 12 deltagere på holdet. Tilbuddet er til borgere i Aabenraa kommune.

Rygestopinstruktør er Lene Illum.

Du kan tilmelde dig online via Sundhedscentrets hjemmeside herfra eller til Elsebeth Hynding Petersen ehp@aabenraa.dk eller tlf. 73 76 88 90
Sidste tilmelding er torsdag d. 12. januar.

Tinglev:
Kurset foregår torsdage fra kl. 16-18.30 i Tinglev Borgerhus.
Holdet starter torsdag d. 19. april i alt 5 gange til og med torsdag d. 24. maj. (Der er 14 dage mellem de to sidste mødegange) samt en opfølgning efter 3 måneder d. 16. august.

Kurset er gratis, men der er bindende tilmelding.
Der er plads til 12 deltagere på holdet. Tilbuddet er til borgere i Aabenraa kommune.

Rygestopinstruktør er Elsebeth Hynding Petersen.

Du kan tilmelde dig online via Sundhedscentrets hjemmeside herfra eller til Elsebeth Hynding Petersen ehp@aabenraa.dk eller tlf. 73 76 88 90
Sidste tilmelding er torsdag d. 29. marts.